10 кругов офисного ада

Любые насущные проблемы нужно решать спокойно, даже если они кажутся кругами ада. Давайте совершим экскурсию по всем 10-и кругам офисного ада и посмотрим, что можно изменить к лучшему.
Первый круг – питание за рабочим столом.
Вы скажете, что это не самое страшное. Да, но когда это длится год-два, такое положение дел начинает изрядно надоедать. Вам приходится тащить с собой контейнеры, из которых разносятся запахи, часто раздражающие коллег. 
Второй круг: рутина каждый день.
  Скучные совещания,  ежедневные и монотонные  задачи, выслушивание рассказа о том, как ваша коллега вчера провела вечер, звонки другим сотрудникам, от которых, прямо скажем, клонит в сон. В довершении всего совещание у босса, на котором так и хочется положить голову на стол и вздремнуть часок-другой. Психологи рекомендуют дать организму в такие моменты отдохнуть: этот недолгий сон будет только на пользу, после чего вы сможете работать куда более продуктивно. Но помните: начальство не должно видеть, как вы спите, иначе черный список вам гарантирован.
Третий круг. За мной следят?
Если думать об этом, считая, что вы – центр Вселенной, и только ваша переписка просматривается, и только за вашей работой неуклонно следят, можно вообще тронуться умом. Чтобы уменьшить риск этого круга ада, пользуйтесь флэшкой, на которую переносите важные для вас сведения. Если так уж нужно зайти на свою страницу в соцсетях, используйте личный смартфон.
Четвертый круг. Невозможно сосредоточиться!
Болтливые сотрудники могут стать серьезной причиной, по которой вы возненавидите свое рабочее место. Для того, чтобы справляться с намеченными делами, планируйте их до начала рабочего дня и в течение работы сверяйтесь с планом. Это поможет вам сконцентрироваться на работе.
 Пятый круг – переработки.
По ТК человеку не положено работать более 40 часов в неделю. Если вы работаете больше, стоит задуматься о здоровье. Ведь чрезмерные перегрузки сказываются на психике, прежде всего, и приводят к раннему старению и депрессии. 
 Шестой круг – низкая зарплата.
За труд, особенно «адский», нужно хорошо платить. Если вы недовольны уровнем дохода, подумайте, как изменить положение дел в свою сторону, не раздражаясь и не возмущаясь при руководителе.
 Седьмой круг – плохое самочувствие.
 Работа  в офисе – это сидячий образ жизни, которые дает лишние килограммы в области талии и проблемы с позвоночником и суставами, не говоря уже о дополнительной нагрузке на глаза. Подумайте о гимнастике и нескольких пятиминутных перерывах в период работы.
 Восьмой круг – ужасные коллеги.
Навязчивые сотрудники – это полбеды, а вот злобные и недружелюбные коллеги – настоящий ужас. Единственное, что могут специалисты посоветовать в данном случае, так это отстраниться от общения с теми, кто неприятен, сказав в глаза человеку, что не устраивает (только так можно избежать сплетен в коллективе).
 Девятый круг: руководитель-деспот.
Ну да, если офис – «филиал ада», то босс – дьявол во плоти. В жизни возможно все: и руководство неприятно, и крадутся ваши идеи, и плохо оплачивается ваш труд. Любую неприязнь можно погасить честным и открытым разговором тет-а-тет, уверены психологи.
Десятый круг: неприязнь к работе вообще.
 Если вы проделываете утром невероятные усилия, чтобы встать и пойти на работу, задумайтесь о том, стоит ли вам проходить все круги офисного ада. Возможно, «работа свободного художника» подойдет вам больше, чем подневольный наемный труд.