Как пережить рабочий день и получить от этого удовольствие
24 сен 2012
Воскресный день подходит к концу, и у Вас портится настроение только от мысли о том, что приближается утро понедельника, и Вам предстоит ранний подъем и дорога на работу? С начала недели Вы начинаете мечтать о пятнице, а весь рабочий день поглядываете на часы, ожидая его окончания?
Так, может быть, стоит поискать способ поднять себе настроение на рабочем месте, причем таким образом, чтобы это не шло в ущерб основной работе? Вот несколько рекомендаций, которые не будут лишними при решении этой задачи.
Первое, с чем мы сталкиваемся в начале дня, – это рабочее место. Поэтому, главное, чем нужно заняться, - своим рабочим столом и пространством вокруг него. Следует постоянно помнить о порядке и чистоте на столе и полках в шкафах. Если есть такая возможность, «оживите» стол, поставив на него вазочку с цветами, небольшой сувенир от близкого Вам человека или его фотографию. Скучные одноцветные стикеры замените на разноцветные листочки.
При наведении порядка на столе постарайтесь разместить все вещи так, чтобы каждая из них занимала определенное место, и ее не нужно было долго искать. При этом предметы должны лежать так, чтобы не мешать и не отвлекать лишний раз от работы. Не оставляйте без внимания и свой компьютер. Разберите файлы и папки, поменяйте тему оформления рабочего стола и заставку на более креативные. Рекомендация та же: стремитесь к порядку и избегайте скуки.
Атмосфера в офисе также должна быть зоной повышенного внимания. Старайтесь находить время для общения с сослуживцами, разумеется, лучше всего для этого использовать перерывы на работе. Не забывайте периодически угощать коллег чем-нибудь вкусненьким к чаю, принесите как-нибудь баночку кофе. Если атмосфера в коллективе потеплеет, это непременно скажется и на Вашем настроении, что, в свою очередь, отразится и на общем рабочем настрое.
Вы настолько заработались, что забываете о своем здоровье и внешнем виде? Совершенно напрасно! Держите в ящике рабочего стола крем для рук, спрей для увлажнения кожи, помните о расческе и блеске для губ. Обязательно каждые два часа отрывайтесь от экрана компьютера хотя бы на пять минут, чтобы немного размяться, пройтись по кабинету или коридору. Просто посмотрите в окно, стараясь попеременно останавливать взгляд то на близких, то на далеких предметах.
Очень хорошо, если у Вас будет распланировано рабочее время и составлен график дня. Для того чтобы в этом направлении было «веселее» работать, заведите для этих целей специальный симпатичный ежедневник, а чтобы не терять время в поисках нужного телефона или адреса, записывайте их в отдельную записную книжку. Хорошей мотивацией может стать и разработанная Вами же система поощрения или бонусов за свою хорошую работу и определенные результаты. Можно завести и отдельную тетрадь, в которую будете заносить все то, что планируете купить после зарплаты. Поскольку на работе мы проводим значительную часть своей жизни, стоит постараться, чтобы она стала «лучше и веселее».
Обсуждение:
наталья
Самое главное - это распланировать дела на свой рабочий день. Удовлетворение от качественно выполненной работы позволит получить удовлетворение от того, что ты делаешь.
Myst1Que
Кстати, самое главное, это не думать о приближающемся выходном, а погрузится в работу! Может и не в работу, короче занять себя чем-то (на Ваше усмотрение).
Savina
Хорошее настроение зависит от коллектива и человеческой атмосферы в кабинете, а не от оформления рабочего стола! Я вот никогда не понимала семейных фотографий на столе, меня такие вещи способны лишь отвлекать от дел.
switlana80
Иногда перепробуешь все методы поднятия настроения, но ничего просто не помогает. Вот так и сидишь целый день, скучаешь и ждешь окончания рабочего дня и потом и рабочей недели.