Возрождение интереса к работе
16 апр 2011
Ежедневная монотонная работа, операции которой повторяются регулярно, может вызывать скуку, но ведь не хочется, чтобы работа надоедала и вызывала скуку, поэтому предлагаем некоторые советы по возвращению интереса к работе.
К монотонной и скучной работе можно использовать метод «швейцарского сыра». Подойдите к этой работе с самой симпатичной или больше вам понравившейся стороны и выполняйте ее, как будто вы выгрызаете вкусные кусочки из швейцарского сыра, после останется только дырка, которую легко «доесть».
Любые физические упражнения или нагрузки позволяют выйти из круга однообразия. К примеру, можно пробежаться вверх или вниз по лестнице, подтянуться, поиграть в дартс или настольный футбол. А если мишенью сделать своего занудного или самого капризного клиента, то мозг подпитанный свежей кровью, снова готов к новым подвигам и новой рутиной работе.
Ежедневная монотонная работа, операции которой повторяются регулярно, может вызывать скуку, но ведь не хочется, чтобы работа надоедала и вызывала скуку, поэтому предлагаем некоторые советы по возвращению интереса к работе.Чтобы найти решение монотонности в работе, которая вызывает скуку, нужно определить, что именно является для вас скучным или нудным. Конечно, это не всегда просто, порой этот процесс может стать исследованием причин своей «скуки» на работе и в жизни, но ничего нет сложного, если вы хотите найти выход из этой проблемы.
Над рабочим местом можно повесить ободряющие или вдохновляющие картинки, оригинальные фразы об изменениях и приступить к исследованию. Нужно начать с традиционных пустяков, которые легче всего решаются: найти по три вещи, которые можно изменить в распорядке дня, в своей внешности, в манере разговаривать и одеваться. Каждое изменение, которое вы осуществляете, осмотрите со всех сторон и определите, понравилось оно вам или нет.
Можно процесс обновления и борьбы со скукой начать с перестановки в вашем рабочем кабинете, и украсить его букетом ромашек. Можно поменять маршрут поездки на работу. Одеть сексуальную майку или прикольную футболку под офисный костюм, которую бы не было видно, но от сознания того, что вы ее надели, вам будет весело и совсем не скучно.
К монотонной и скучной работе можно использовать метод «швейцарского сыра». Подойдите к этой работе с самой симпатичной или больше вам понравившейся стороны и выполняйте ее, как будто вы выгрызаете вкусные кусочки из швейцарского сыра, после останется только дырка, которую легко «доесть».Поддерживайте со своими коллегами дружбу, тогда присутствие в офисе хотя бы одного друга, делает приход на работу, да и саму работу более радостной, поднимающей настроение. Пустяки очень важны в этой ситуации, поэтому на них следует обращать особое внимание. Любые события, интересные предметы, которые раньше не замечали или не обращали на них внимание, могут быть источником приятных мыслей и впечатлений, идей. Не позволяйте своему мозгу засыхать.
А делами, которые приносят настоящее удовольствие, нужно всегда находить время ими заняться. Порой монотонность офисной рутины становится несносной именно потому, что жизнь вне офиса ничем не лучше, поэтому нужно почаще заниматься тем, что радует и приносит истинное наслаждение, тогда и работа в офисе не будет казаться такой скучной.
Если причиной скуки является регламентированный рабочий день, то нужно поиграть со временем и, к примеру, проснуться на час раньше, чтобы сделать для себя или своих родных изысканный завтрак или прогуляться по просыпающему городу до места работы. Нужно фантазировать, мечтать и украшать свою жизнь, при этом фантазии развивают творческое мышление и позволяют организму отдохнуть от монотонной и рутинной работы.
Можно расслабляться, смотря не сосредоточенным взглядом вдаль, лучше на природу, парк или просто в пространство. Такое трансовое природное состояние не только разгружает мозг, спасает от стресса, но и приносит приятное расслабление всему телу.
Любые физические упражнения или нагрузки позволяют выйти из круга однообразия. К примеру, можно пробежаться вверх или вниз по лестнице, подтянуться, поиграть в дартс или настольный футбол. А если мишенью сделать своего занудного или самого капризного клиента, то мозг подпитанный свежей кровью, снова готов к новым подвигам и новой рутиной работе.Ваши «дурацкие» выходки и антирутинные поступки могут не понравиться вашим знакомым и близким людям, ведь предсказуемого и безопасного человека всегда проще иметь рядом, но не следует им потакать и позволять снова вводить себя в мир скуки и рутины. Боритесь с этим состоянием, и пусть ваши друзья приобщаются к вам.
Обсуждение:
Виталий
а еще хорошо было бы слушать свое любимое радио, тогда любая, даже самая монотонная работа будет идти веселее и не надоедать.
Анна
Обычно с энтузиазмом занимаются работой после большого перерыва, отпуска или декретного. А перестановкой стола в офисе, мне кажется, эту проблему не решить.
Иван
Думаю, что человек начинает скучать на работе, если работа перестает ему нравится. Когда ты ходишь на работу с удовольствием, ты найдешь время и пошутить с коллегами и что-нибудь этакое отчебучить.
switlana80
А мне помогает красивая музыка в работе. Работаю тогда с большим воодушевлением, вот только не всегда получается ее включить и послушать.
екатерина
А если работа тебе по душе, они не может наскучать. На нее каждый день идешь с удовольствием, но отдыхать конечно от всего надо, в том числе и от работы.
Куликова
Если работаешь с людьми, нужна эмоциональная разгрузка, типа боксерской груши в подсобке(к примеру). Эмоции нужно куда-то выплескивать, иначе в один прекрасный момент они выплеснуться на клиента.
Ирина
Хорошие советы, их можно применять при работе в офисе, особенно, если работа связана с документами и компьютером.
BonaKur
Полезные советы для разнообразия монотонного рабочего процесса! Главное не ленится их выполнять, и тогда интерес к работе вернется.
Марина
Меня монотонная работа не напрягает, гораздо хуже, когда идешь на службу и не знаешь, что сегодня свалиться на голову. Я не ищу в работе творчества, выполняю то, за что мне платят и свободно. А жизнь мне скрашивает хобби, на которое у меня с такой работой остается много времени.