Углекислый газ – главная причина сонливости на работе
Американские ученые выяснили истинную причину сонливости и подавленного состояния офисных сотрудников. Они считают, что стрессы и депрессии, а также повышенная нервозность здесь ни при чем. Всему виной углекислый газ, вернее, его уровень, который становится выше к середине рабочего дня. Люди становятся основным источником по производству углекислого газа в помещении. Диоксид углерода выделяется, а замещение его кислородом не происходит. Поэтому уровень углекислого газа к обеду в офисе становится критическим.
Ученые подсчитали, что в открытом пространстве уровень концентрации углекислого газа – 380 частей на один миллион, тогда как в замкнутом пространстве он составляет несколько тысяч на миллион.
Что приводит к увеличению диоксида углерода? Конечно, плохая вентиляция и отсутствие кондиционирования. Специалисты из Университета штата Нью-Йорк обнаружили, что любое собрание, конференция, даже небольшое совещание проводятся в помещении, которое перед тем, как всем собраться, не проветривается. Крупные скопления людей выделяют огромные количества углекислого газа, а его концентрация не просто зашкаливает, она чрезмерно высока, поэтому человек не способен уловить суть проблемы, он засыпает от недостатка кислорода. На заседаниях трудно сосредоточиться. Конечно, все эти уровни опасны для здоровья, они снижают трудоспособность и возможность принимать адекватные и правильные решения.
Исследователи утверждают, что они нисколько не удивлены результатами исследований, ведь, с первого взгляда на человека, который провел несколько часов в душном помещении, можно сказать, что его КПД будет низким. Углекислый газ не может быть полностью безопасен для здоровья, хотя и прямого негативного воздействия на организм он не оказывает. В исследовании приняли участие 20 добровольцев, которые после воздействия углекислым газом, показали низкую производительность труда в течение дня.
Обсуждение:
switlana80
А на меня еще очень влияет погода. Если она пасмурная, дождливая, то спать хочется уже с самого начала рабочего дня.
Tanya
А как же такой фактор как времена года? Например сейчас, в унылую пору хочется больше спать!
rjynfrn
Погоду и время года никак не изменишь, а вот проветривание необходимо. Но это и без исследований известно, но почему-то часто им пренебрегают, а потом жалуются на сонливость и усталость.
Сергей
Если это так, то проблема очень легко решается простым проветриванием помещения, несколько раз в течение дня. Не думаю, правда, что усталость от этого куда-то исчезнет.
Savina
Проветриванием проблему сонливости не решить, так как современные темпы жизни таковы, что человек не успевает нормально расслабиться и отдохнуть в течение рабочей недели, хроническая усталость и нехватка сна одолевают каждого второго городского жителя.
Милана
Если человек постоянно не высыпается, то никакие проветривания не смогут исправить ситуацию, сонливость все-равно останется.
Сергей
Есть сонливость послеобеденная, которой подвержены почти все. Есть это явление и от пасмурной погоды. Но в душном помещении сидеть тошно.
valera
Американские учённые мастера отрабатывать гранты. То что человек зевает из-за недостатка кислорода известно уже лет сто. Но американские учённые смогли выяснить, что именно в помещении этого кислорода как раз и не хватает! А ещё больше этого кислорода, оказывается, не хватает там где много людей! Интересует другое: сколько времени и средств было потрачено для проведения таких вот "исследований"?!
valera
Американские учённые мастера отрабатывать гранты. То что человек зевает из-за недостатка кислорода известно уже лет сто. Но американские учённые смогли выяснить, что именно в помещении этого кислорода как раз и не хватает! А ещё больше этого кислорода, оказывается, не хватает там где много людей! Интересует другое: сколько времени и средств было потрачено для проведения таких вот "исследований"?!
наталья
В таком случае следует себя приучить почаще проветривать рабочее помещение, хотя бы пару минут в два- три часа.
Cloud
Никто не мешает выйти на улицу и подышать свежем воздухом, а в это время открыть все окна в помещении.