Что такое синдром отличника и как от него избавиться («привет» из детства)
10 мар 2011
Вы гордитесь тем, что делаете все
скрупулезно, правильно, придирчиво еще со школы? Психологи прозвали это явление
синдромом отличника и советуют от него поскорее избавляться, так как ни к чему
хорошему это не приведет!
Наверняка каждый работник или
работодатель, конечно же, если он сам таковым не является, слышал о так называемом
синдроме отличника. Если это выражение для Вас в диковинку, тогда советуем ознакомиться
с содержанием статьи.
Так вот, синдром отличника – это состояние,
проявляющееся в том, что человек постоянно стремится буквально любой ценой и несмотря
на все и на всех делать задания идеально.
Конечно же, подобные люди ко всем
своим задачам относятся одинакового ответственно и изо всех своих сил стараются
сделать все идеально, а потом еще долгое время переживают из-за того, насколько
качественно они сработали.
И если многие в таком поведение
не видят ничего предосудительного и даже поощряют его, то для самого отличника
его чрезмерное старание может вскоре, как говорят, «вылезти боком». Наверняка,
пусть даже работа и сделана на твердую пятерку, а не на пятерку с плюсом, он
будет еще долго мучиться, переживать, в результате чего переутомится, а потом
еще и в отчаяние впадет.
Так вот, для того, чтобы
избавиться от этого синдрома, необходимо
очень медленно, но уверенно приучать себя к тому, что никогда и ничто не
может быть идеальным.
Например, проделывайте постоянно
такое упражнение: перемыв после ужина (завтрака, обеда) всю посуду в раковине, оставьте
один предмет невымытым на столе на видном месте.
Конечно же, это будет очень трудно,
но надо постараться продержаться и не хвататься за губку и жидкость для мытья
посуды как минимум два часа.
Поверьте, что за это время с Вашей
чашкой (тарелкой, ложкой…) совершенно ничего не случится, а Вы начнете
осознавать, что не все и не всегда в мире идеально.
Регулярное выполнение
предложенного упражнения, причем не обязательно делать это с посудой, вскоре
поможет Вам справиться со своим комплексом.
Как вариант, не уберите в
квартире кухню, комнату или туалет, ну или не до конца застелите кровать…
Все зависит только от Вашей
фантазии!
Обсуждение:
olesjw
Если честно, я не согласен с вышесказанным. Сам очень скрупулезно все выполняю, и не испытываю каких-то неудобств. Просто нужно выделять время на отдых, и не будет никаких нервных срывов.
Евгений
Скрупулёзных людей хватает и это не означает, что все они больны; хотя для особо "продвинутых" возможно данные советы пригодятся.
switlana80
А у меня явный синдром отличницы. Я все пытаюсь сделать идеально. Школу закончила с золотой медалью, университет - с красным дипломом. На работе берусь за любое предложенное задание и пытаюсь его выполнить идеально. Любую критику воспринимаю очень болезненно, потому что я не привыкла, что у меня что-то не так. Пора мне избавляться от этого синдрома, потому что вся моя жизнь - это только работа и переживания.
Вера
Плохо, если человек "лезет в петлю" из-за каждой неудачи, а так не вижу ничего плохого в отлично сделанной работе. У меня бы психологи, наверное, нашли бы синдром "троечника", если сделаю что-то "серединка на половинку", то не стану страдать по этому поводу
Вера
Вообще психологи стали пытаться всех сделать какими-то средненькими, "нормальными", а потом, наверное, будут всех лечить от потери индивидуальности ХД Знаю, что попытки вот так попытаться переделать человека очень вредны для психики, у человека внутри все будет переворачиваться из-за этой грязной кружки, не уснет же пока не помоет
Олег
Малая не скромничай.Я до 7-го класса был 3-ком,так как ты писать не умел!!!!
Елена
Мания ОТЛИЧИТЬСЯ действительно приводит к печальным последствиям. Причем некоторые становятся изгоями общества и страдают от этого. Не всегда нужно получать чью-то оценку, здоровее будет ПРОСТО ЖИТЬ.
Елена
Я считаю, что ничего плохого в синдроме отличника нет.Я тоже трудолюбивый и педантичный сотрудник, но без фанатизма. А что лучше разгильдяйством заниматься?
dasvan
Никогда раньше не слышала о синдроме отличника. Для меня стремление к идеалу- очень полезная черта (но, конечно, без фанатизма).
Лариса
Соглашусь со всеми, что "синдром отличника" не так уж плох, все знают, что ты очень ответственная, никогда не подведешь, все сделаешь любой ценой хорошо, поэтому и заданий тебе побольше, поответственней. Но это, на самом деле, очень утомляет и может окончится нервным срывом, по крайней мере, у меня так было.
Анна
Статья короткая, и из нее неясно, как именно «выходит боком» синдром отличника его несчастному обладателю. На самом деле у этих «отличников» очень сильно зашкаливает неуверенность в себе и зависимость от мнения окружающих, что делает их несчастными. Часто они не умеют отличить главное от второстепенного, что мешает им строить карьеру и достигать прочих радостей жизни.
Олег
У МЕНЯ СИНДРОМ ОТЛИЧНИКА С РАНЕГО ДЕТСТВА.КОНЕЧНО БОЛЬШЕ МЕШАЕТ ЖИТЬ,ЧЕМ ПОМОГАЕТ.НО,СЛАВА БОГУ,ЧТО НЕ СИНДРОМ БОГА...)))))))