Спасаемся от осенней хандры на работе

06 окт 2017

Спасаемся от осенней хандры на работе

Каждому человеку сложно оставлять теплые дни позади, укутываться в теплую одежду и так рано вставать на работу. При этом погода сильно влияет на нашу работоспособность и важно в это время не навредить своей карьере. Как с пользой провести осень читайте в сегодняшней статье.

Работа как спасенье от хандры

Конечно дома тепло, хорошо и уютно. Но не стоит воспринимать работу как нечто негативное. Взгляните на это с другой стороны, на работе общение, новости, интересные люди и важные дела. Постоянная занятость делами - лучшее лекарство от хандры.

Погружаться в работу лучше с планирования. Организуйте свой рабочий день. Помните, что осенью на все наши действия требуется больше времени. Обязательно учтите это при планировании. И следовать намеченному плану значительно проще и продуктивней, плюс у нас не останется времени на грустные мысли.

Окружите себя яркими цветами

Обратите внимание на свой рабочий стол. То, что вас ежедневно окружает, влияет на ваше настроение. Принеси из дома любимую чашку, повесьте у рабочего стола картинку, вызывающую у вас улыбку. Главное чтобы было больше красок и цвета и вы меньше обращали внимания на скучный пейзаж за окном.

Не забываем о здоровье

В этот период времени особенно важна забота о собственном здоровье. Тепла становиться меньше, и организм это чувствует. Старайтесь меньше нервничать, высыпаться, правильно питаться и, конечно же, правильно отдыхать.

Чего точно не стоит делать!

• Принимать поспешные решения. Поступки, совершенные на эмоциях зачастую несут больше вреда, чем пользы. И стоит сначала оценить, насколько здраво ваше решение.

• Замыкаться в себе. Не думайте, что это только у вас такая пора и никто вас не поймет. Не ограждайте себя от общества, потому как именно общение с людьми очень помогает справиться с хандрой.

Осень- не для грусти

Осень –это время перемен и обновления. Вспомните, свои задуманные желания и цели, и начните добиваться их именно сейчас. Это мобилизует. Хотите расти по карьерной лестнице? Задумайтесь как вам лучше этого достичь? Хотите сменить сферу деятельности? Так что же вам мешает? Помните, что мы сама делаем свой завтрашний день, и осень для этого лучшая пора. А найти оправдания ничего не менять в жизни можно найти в любое время года.