Как не завалить «самопрезентацию»?
14 фев 2011
Собеседование по своей сути является некой самопрезентацией и саморекламой. Мало того, означает оно также и то, что за ограниченное время необходимо представить себя с самой лучшей стороны. Вот только, мало кто знает о том, как это сделать правильно и качественно, дабы у потенциального работодателя не осталось сомнений в том, что этот кандидат – это именно то, что ему нужно.
Открыть секреты решилась практикующий психолог Наталья. Она рассказала:
«В самопрезентации, причем в любой, есть только два ключевых момента. Вот именно справившись с ними и можно рассчитывать на какой-то успех.
Итак, поговорим о первом моменте…
Это так называемая «домашняя заготовка». Согласно проведенным исследований, только четыре процента людей вот так вот просто, с бухты-барахты, могли бы взять и представить публике какой-то доклад, товар или даже себя самого. А вот всем остальным для этого необходимо хотя бы час на подготовку.
Вот именно поэтому не надо рисковать, а стоит заранее взять и подготовить все то, о чем Вы и будете говорить: к примеру, набросать на листике бумаги самые основные пункты, по которым и будет строиться Ваш рассказ.
И даже в том случае, если Вам в будущем этой шпаргалкой не удастся воспользоваться, то тот самый ранее набросанный Вами план тут же всплывет в голове.
Кроме того, в процесс подготовки может также входить и репетиция текста перед зеркалом. Так Вы можете определить, что Вам нравится в себе, а что – нет. Также можно попросить кого-то из знакомых помочь Вам, то есть, другими словами, быть Вашим слушателем и критиком.
Теперь перейдем ко второму важному моменту, который подразумевает под собою необходимость справиться с возникшим волнением непосредственно уже в момент выступления. Для начала можно просто вдохнуть глубоко, а потом посчитать до десяти.
Еще как вариант – это заняться аутотренингом: к примеру, зажать скрепку в руке, при этом сказав себе, что пока Вы ее вот так вот держите, то все у Вас будет идти отлично.
Вот, в принципе, и все! Это и есть те два загадочных маленьких секрета самопрезентации…»
Обсуждение:
Maryly
Удивило как презентацию разложили всего на два этама.Действительно,так гораздо проще.Самое главное в таком деле-это уметь импровезировать.
bz_
Правильно говорят: "Лучшая импровизация - заранее подготовленная"! Исходя из этого нужно заранее заготовить примерный текст, но он не должен быть чересчур "мудреным", желательно не строить сложных предложений (но и до примитива не опускаться). Ну и конечно, держаться естественно. Людей притягивает живое общение, а когда оно идет в режиме монолога, добиться этого сложно. Поэтому, я лично считаю, что не стоит бояться незначительных оговорок и можно смело поправлять себя - Вы же человек, и все остальные тоже люди.
Анна
Да, это чистейшая правда, когда идешь на собеседование, нужно заранее подготовиться, подумать, что будешь говорить. А самое главное - это не волноваться, а то растеряешься, и тебя заклинит, можешь сразу и не сообразить, что ответить! По себе знаю!
Елена
Я учусь на 5 курсе в университете. Но пугает то, что я его скоро окончу и мне надо будет устраиваться на работу, проходить собеседование.Мне всё время кажется, что я не справлюсь с волнением.Я так думаю благодаря этим сектретам, я поборю свое волнение, и всё у меня получится.Спасибо.
Марина
Анна, страшно идти на собеседование только первые три раза. Потом к этому привыкаешь и все вопросы уже знакомы. Раз у вас еще не было опыта самопрезентаций, то нужно будет готовиться заранее, отрепетировать перед знакомыми, а не перед зеркалом.
Дарья
Мне кажется, что еще очень хорошим подготовительным моментом было бы представить наперед все возможные вопросы, которые могут быть заданы после самопрезентации. Это может помочь обратить внимание на некоторые недочеты в рассказе о себе, или, наоборот,натолкнуть на дополнительные полезные сведения.
Елена
Подготовиться заранее - отличный совет. Когда человек говорит уже привычную для себя речь, волнение отступает. А что касается скрепки - тоже подойдет. Мы в детстве на экзамен клали пятачок под пятку)))
1621953
Действительно "маленькие секреты", которые совсем не сложно запомнить и уж тем более применить, главное желание и настрой.
Дарья
Перед презентацией, я всегда тренируюсь перед зеркалом, чтобы выглядеть красиво и достойно, и обязательно всегда делаю наброски на бумагу, обычно, они мне не нужны, но за то я спокойна, нужно все предусматривать!
Keny
Все эти правила не очень важны. Главное, морально настроиться и не волноваться. Тогда всё получится.
Александр
Здесь нужна самоуверенность в хорошем смысле слова. Убедите себя, что работа уже ваша, и это просто разговор, тогда вы будете чувствовать себя в своей тарелке.
андрей
Главное не паниковать. Это не последняя работа на земле. Да и что не случается, всё к лучшему. Надо говорить правду ибо если волнуешся, тебя всегда поймают на лжи.
Marinka25
План для самопрезентации должен набросан, в голове нужно продумать свой рассказ, возможные варианты событий и вопросы, которые работодатель вправе вам задать. Со скрепой интересно, нужно опробовать.
Иван
Как бы там не было, главное себя чувствовать уверенно, не держать в голове мысль, что это последний работодатель, который Вас пригласил на собеседование. А второй совет - не надо показывать работодателю свой крик души, что Вы на всё согласны чтобы получить эту работу, это не поможет.
оксана
Доброе время суток.Интересное предложение насчет занятий аутотренингом.Думаю это дествительно поможит.Как сейчас помню свою защиту в универе,Жуть один за трибуной и сотня глаз смотрящия на тебя.А эти руки которые нерно перебираю листы с докладом.Аутотренинг-это то,что надо для человеческого подсозная.Ведь всем известно как себя настроиш так и будет.
Gidro_Vidra
В такие моменты волнение просто зашкаливает. Мои подготовки перед собеседованиями зачастую помогали перебороть волнение, и закончить рассказ. После того как работодатель начинает задавать вопросы волнение напрочь проходит, и уже завязывается беседа.
Настя
Самое главное ничего не бояться, и тогда все пройдет"на ура"
Жанна
Люблю, когда на собеседовании претендент говорит своими словами, а не готовыми фразами из резюме, которое за плату для него подготовили специалисты из кадрового агентства. Если говорит сам, не вымучивая беканье-меканье, значит, уверен в себе и есть что показать на рабочем поприще!
Иван
Не хитро, но на мой взгляд довольно действенно. Домашняя заготовка, поможет не только не допустить "ляпов", но и поможет не забыть рассказать о чём-то важном, что от волнения можно забыть.